現代モノのテレビドラマに、必ずと言っていい程に出て来る場面がスポーツクラブです。マシンを使った筋トレとかジャズダンスなど、クラブ内のサウナやシャワー室なんかも良く使われます。動くベルトの上を走るとか、バーベルを上げるようなトレーニングが最も苦手な私には馴染みがありませんでした。しかし、たまたま職場に入って来たチラシを見ると以外に料金が安いのです。もちろん、特別の割引があるからでございます。

私は子供の頃から水泳が好きでした。筋力がないので競争には不向きでしたが、泳げるようになったのは早かったのです。泳ぐだけでなくプールサイドが好きです。少し泳いで、後は陽に当たりながら寝転ぶ・・・。そんな夏の時間が好きで、空いたプールを探しては通っていました。ですが、室内プールは苦手でございます。前に、ギックリ腰(椎間板ヘルニア)になったときに通いましたが、温水に入るとカゼをひいてしまうのです。温水プールは雑菌の宝庫です。自転車もイイのですが、車と並んで走るのがどうも・・・。なにか気持ち良く運動したいと思っているのに、そんなワガママを言っていては何もできないでしょう。

食べることはそれなりに努力してきました。いろいろ試して自分なりの結論に到達したと思います。しかし、どうしても残る問題が運動なのです。これまで試したことは、ほとんど三日坊主で終わっています。さて、またしても挫折するかもしれませんが、思ってもみなかったスポーツクラブの会員になりました。週に2回ほどスイミングに出かけます。スタートに体脂肪のチェックをしてもらうと、やはり解っていたことですが痩せているのに脂肪率が高いのです。つまり、筋肉がまったくの不足です。しっかり運動をしてこなかったからなのか、もともと筋肉が付きにくい体質なのか判りませんが、なさけない話でございます。

職場からも自宅からも車で10分ほどのスポーツクラブです。立地条件が良かったことも入会した理由です。そこにはマシン以外にもいろんなメニューがありヨガは大変な人気らしいのです。空いている太極拳などもしてみたのですが、時間を決められると続けるのは難しいです。スイミングは午後6時前後に入ります。プールに併設されていているミストサウナやジャグジーバスがとても快適なのです。思ったより人が多いのが難点でございますが・・・。